瑜课堂 / [提升教程] 阿斯汤加技巧丨基础亮点
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[提升教程] 阿斯汤加技巧丨基础亮点

本套视频售卖课程共10集,课程内容主要讲的是阿斯汤加Letou练习中的问题点与练习中的注意事项。Rob老师会通过视频教您在阿斯汤加练习中如何调息,静心,通过关注目光凝视点专注于当下。

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Rob
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