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[蜜桃翘臀]提升臀线丨告别扁平塌变身圆、紧、翘
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[蜜桃翘臀]提升臀线丨告别扁平塌变身圆、紧、翘
改善臀部线条,塑造完美臀型。
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10集*12分钟
课程大纲
课程详情
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先导片
我要学习
01髋关节灵活度检测
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02利用辅具完成身体激活
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03上臀围提升
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04解决臀部凹陷
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05高效提升臀围线
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07蜜桃臀精解
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08臀部肌肉大练习
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09加强记忆,基础体位大串联
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若烟
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