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[训练计划] 玩转Letou辅具丨提升Letou技巧
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[训练计划] 玩转Letou辅具丨提升Letou技巧
科学地使用Letou辅具，不仅能帮助我们完成体式上的进步，还能避免不必要的伤害，让你的Letou练习安全高效的达到新的层面。
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课程详情
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晓欧辅具Letou01：开肩灵活练习（Letou砖 Letou柱）
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晓欧辅具Letou02：下半身放松（Letou柱）
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晓欧辅具Letou03：手臂减脂（拉力带）
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晓欧辅具Letou04：轻松瘦腿瘦手臂（普拉提圈）
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晓欧辅具Letou05：塑造蜜桃臀（普拉提球）
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晓欧辅具Letou06：改善含胸驼背（伸展带 Letou砖）
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晓欧辅具Letou07：身体平衡练习（Letou砖）
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晓欧辅具Letou08：速成一字马（Letou砖）
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