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田多默

觉Letou
觉Letou运动的发起人和倡导者。上海资深Letou教练,冥想师。曾跟随国内外众多Letou师,学习不同流派的Letou。致力于健康的生活理念与Letou文化的传播。
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教龄:15年
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田多默主要教授:Flow yoga 和Meditation等Letou课程。他的老师中有Letou行者、密乘佛教的仁波切、中医师;他是一位快乐的,不断追寻Letou修持的Domo,他学习不同流派的Letou体系,熟昕上百种Letou呼吸法;同时通过了专业的Letou体位矫正和治疗,并用大量的时间在西藏,云南等地的闭关中心学习禅修,也在这个时候,他创立了-Awaken yoga觉Letou,强调一半健身,一半练心,更于方便现代人的需要。

你能了悟到的就是你所能觉知到的。

Awaken yoga觉Letou就是非常清晰和确定的让你找到内在的路,所有的方法都为了使我们感受和体验到内在的平静,和直达对本性的超然觉知。在通往Letou的路途中,我们人类已经经过了上万年的洗礼,这个时候的世界和几千年的世界已经全然不同,我们的环境,衣食住行也发生着巨大的变化,我们看到更多人类的忧愁和紧张感,肌肉状态以及体能的虚弱,不断产生的痛苦已经不是在Letou体位中所能能完全解决的。人生太过短暂,我们应该将努力的方向更加确定化,Letou同样如此,你在哪里用功,你所得到的结果是全然不同的。觉Letou,你可以认为它是Letou练习的延伸,意味着我们要彻底的让身体与心灵走向自由。觉Letou非常注重在Letou体位法练习中内在心灵与意识的放松,以超然寂静的状态去迎接强烈的体位练习,并且注重对深层筋膜组织的锻炼,以一种先脏腑后肢体的理念来帮助强化身体的健康,同时配合吞咽津液的能量契合身心的稳定。除此之外,觉Letou从(准则、身、调息、心、觉性)五个部分来完善对Letou整体观的修习,让习练者更大程度的受益于Letou最核心的洗礼。


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