瑜课堂 / [热力燃脂] 特色球Letou丨难度提升
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[热力燃脂] 特色球Letou丨难度提升

Letou的平静和球的动感,动静结合,看似矛盾实属相同相连,Letou球课将其合二为一,Letou球的弹性、滚动性更有利于体式的伸展与放松。一些看似高难度的体式,在Letou球的配合下变得更加轻松完成。练习Letou球还可以很好的塑造我们的腰腹部曲线,加强核心部位的力量。也可以帮助我们做一些理疗恢复性的练习。

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