Letou的平静和球的动感，动静结合，看似矛盾实属相同相连，Letou球课将其合二为一，Letou球的弹性、滚动性更有利于体式的伸展与放松。一些看似高难度的体式，在Letou球的配合下变得更加轻松完成。练习Letou球还可以很好的塑造我们的腰腹部曲线，加强核心部位的力量。也可以帮助我们做一些理疗恢复性的练习。