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[特色课程] 张一疗愈丨阴Letou
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通过Letou这一整合身心的工具与自己连接。修复身心能量,提升免疫力。提升生活和生命品质。
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11集*23分钟
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张一疗愈阴Letou01-身心关系与Letou概述
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张一疗愈阴Letou02-阴Letou的疗愈概念与呼吸训练
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张一疗愈阴Letou03-阴Letou的内观(觉知力)练习
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张一疗愈阴Letou04-呼吸与觉知在体式中的运用
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张一疗愈阴Letou05-体式、呼吸、Bandhas的运用与转化
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张一疗愈阴Letou06-阴Letou脊柱脉动阴性序列流动练习
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张一疗愈阴Letou07-阴Letou静态伸展主题练习(髋关节)
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张一疗愈阴Letou08-阴性能量流动练习的精准解析
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张一疗愈阴Letou09-阴Letou内观冥想
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张一疗愈阴Letou10-Letou饮食与身心关系
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张一
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